Con una buena sesión de exfoliación nos llega la promesa de eliminar todas esas células muertas que
nos sobran para descubrir la piel nueva y reluciente que tenemos debajo. También librarla de
contaminantes, de suciedad, de opacidad, limpiar los poros y estimular la producción de colágeno en cuestión de minutos.
La hiperpigmentación de la piel es una condición que se presenta tanto en las axilas como en el área del
bikini y hace que estas zonas tomen un color más oscuro del habitual.
Para seguir gozando de excelente salud y disfrutar al máximo tus actividades, te compartimos algunos tips
El 19 de octubre es el Día Mundial de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, en esta fecha se buscasensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección precoz, a fin de mejorarel pronóstico y la supervivencia de las mujeres diagnosticadas con esta patología, lo cual sigue siendo lapiedra angular de la lucha contra esta enfermedad. Es por este día, que el mensaje se extiende durantetodo el mes, convirtiéndose en “Octubre Rosa”.
La gimnasia cerebral o «brain gym» es una técnica que ayuda a generar nuevas conexiones neuronalesentre ambos hemisferios cerebrales, con el fin de mejorar el aprendizaje y desarrollar la creatividad. Porlo tanto, ayuda a tener un mejor rendimiento cerebral.
La naranja es una de las frutas más consumidas en el mundo y, debido a la presencia de vitamina C, es una gran aliada para cuidar la salud. Como es célebre por su alto contenido de Vitamina C, es clave para reforzar el sistema inmune, combatir gripes y prevenir infecciones, así también como para tratar la anemia, ya que favorece la absorción de hierro (se recomienda su consumo durante el embarazo y la lactancia).
El color es la primera cualidad que uno valora cuando determina comer algo. En “Vivir de lo natural” te presentamos algunas de las características que te pueden ayudar a definir tu elección en tu diario vivir. El consumo variado de frutas asegura una ingesta adecuada de nutrientes esenciales – como vitaminas y minerales- que ayudan a una dieta saludable y balanceada.
La exfoliación es un paso muy importante en la rutina de cuidado de la piel, ya que ayuda a remover las células muertas, aumenta la circulación de la sangre y deja la piel brillante y con una apariencia increíble.
El agua es esencial para el cuerpo humano porque de ella dependen muchas funciones corporales, por lo que es importante saber reconocer los síntomas asociados a la deshidratación y cómo combatirla.
¿Qué productos para el cuidado de la piel debo aplicar primero? ¿Cómo aplicar el cuidado de la piel en
capas correctamente? ¿Realmente importa si te aplicas el serum facial antes de la crema hidratante?
Para aliviar esa tensión de la cotidianidad basta con hacer un pequeño esfuerzo por madrugar, de manera que no tenga que correr para hacer el desayuno de sus hijos o para conectarse a tiempo a una reunión.
La vitamina C es un todoterreno. Considerada uno de los mejores ingredientes antienvejecimiento, activa la síntesis de colágeno, una proteína necesaria para la regeneración de la piel, con lo que su uso continuado ayuda a prevenir y reducir las líneas de expresión y las arrugas.
La piel es el único órgano que está en contacto frecuente con el exterior, se encarga de proteger el
cuerpo de agentes externos como el calor, el frío o, incluso, algunas bacterias. La piel posee cualidades
insuperables en cuanto a impermeabilidad, autoreparación, autolubricación y eliminación de residuos.
Sin embargo, este órgano puede señalar la aparición de enfermedades internas con cambios en su
coloración, en su textura, o con la manifestación de protuberancias o manchas.
El verano y las vacaciones, qué mejor momento para aromatizar nuestros espacios con los aromas favoritos de la temporada. Sin importar donde te encuentres, recuerda que los aromas son siempre importantes y estos aceites te ayudarán a convertir cualquier espacio en un oasis lleno de frescura y tranquilidad.
El verano significa descanso, paseos, sol y vacaciones. El verano nos hace sentir muy bien, sin embargo,
cuidado porque el sol es un lobo con piel de cordero y puede resultar más dañino de lo que pensamos.
¿Nuestras armas? Alimentos que nos ayudan a proteger nuestra piel durante esta temporada.
En verano somos más felices, lo dice la ciencia. En cuanto el termómetro empieza a subir de los 25 grados, nos cambia la cara. Nos levantamos de la cama con mejor vibra. Los días se alargan y la sonrisa se nos pone cuando salimos a la calle y está soleado, se agranda. Cuando llega la noche y no cenamos en la cocina, comemos en las terrazas. Porque se está a gusto. Y porque en verano somos más felices.
Con el paso de los años, nuestra piel tiene nuevas necesidades y por eso es importante adaptar la rutina de cuidados. Es cierto que no
Las recomendaciones de los expertos es usar protector solar dos veces al día, hidratar la piel y tener una buena alimentación para el cuidado adecuado de la piel.
Las rutinas para el rostro son siempre mejor realizarlas en las noches antes de ir a dormir o en las mañanas antes de la ducha.
Para que nuestra piel luzca saludable y radiante, los cuidados no solo deben ser externos. Debemos comenzar una rutina de alimentación saludable que complementa la nutrición de nuestra piel desde dentro.
Su nombre científico es ‘Aloe Barbandensis’ y se diferencia de los demás tipos de aloe por su alta producción de gel, un auténtico tesoro para la cosmética.
Según esta tendencia solo necesitamos tres productos para tener la piel ideal y este limpiador es uno de ellos. Y conocemos la tendencia de la cosmética Coreana, mascarillas, esencias, sleeping pack. Nos conocemos cada productor coreano a fondo y nos encanta, sin embargo, requiere una inversión de tiempo del que no todo el mundo dispone. Por eso nos hemos puesto a buscar otras referencias que se adapten más a nuestra rutina y, hemos encontrado que las alemanas también tienen una piel muy bonita. Sí, y con ellas ha llegado la G-Beauty.
Realizar ejercicio al aire libre tiene múltiples beneficios que van más allá de los que pueden aportar los
gimnasios de acondicionamiento muscular o las clases dirigidas en centros de Fitness. Y es que la
investigación ha demostrado mayores beneficios sobre el bienestar, autoestima y motivación.
En la actualidad, muchas mujeres que han experimentado la maternidad buscan un equilibrio en su
vida, es decir, darse tiempo suficiente para ellas y para quienes aman, pensando en lo anterior, te
invitamos a leer estos consejos con el objetivo de consentir y cuidar a mamá todo el año.
En la actualidad, muchas mujeres que han experimentado la maternidad buscan un equilibrio en su
vida, es decir, darse tiempo suficiente para ellas y para quienes aman, pensando en lo anterior, te
invitamos a leer estos consejos con el objetivo de consentir y cuidar a mamá todo el año.
La llegada de la primavera es un buen momento para empezar a fortalecer el cabello, piel y uñas con vitaminas.
Numerosas son las veces en las que culpamos a las hormonas de nuestras emociones y
en cierto modo es así. Las hormonas son unos compuestos químicos naturales muy
potentes implicados en numerosos e importantes procesos de nuestro organismo, pero
con nuestras acciones podemos potenciar su secreción.
Estudios demuestran que meditar aumenta las emociones positivas y el nivel de satisfacción
con nuestra vida, a la vez que disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión.
La aromaterapia es considerada como una de las técnicas más antiguas que utiliza aceites esenciales, los cuales tienen diversos beneficios para la salud, tanto físicos como psicológicos, al provenir de plantas, cortezas, hierbas y flores naturales.
Todas lo sabemos: por la mañana, cada minuto es oro. Pero ¿sabías que una rutina facial
perfecta no requiere más de 5 minutos? Solo con esto, cuidaremos nuestra piel cada día
sin mucho esfuerzo y conseguiremos buenos resultados a largo plazo, manteniendo
nuestra piel sana.
En primavera nuestra piel necesita una dosis de mimos extra. No hay que pensar que sólo cuidamos nuestra tez en invierno o verano, sino que los cambios de estación afectan siempre a nuestra piel y por ello emprendemos este objetivo de concienciación primaveral.
La piel sensible puede localizarse en varias partes del cuerpo, pero es en el rostro donde se hace más evidente.
Es cierto. La juventud no es eterna. Pero también es cierto que el proceso de envejecimiento no solo depende del paso del tiempo. Aunque ya hemos hablado en otras publicaciones sobre la importancia de seguir buenos hábitos para retardar el surgimiento de las primeras arrugas, aún no hemos tocado qué pasa con otras zonas, como el área del escote y cuello.
Sabías que la pigmentación de la piel de los humanos está determinada principalmente por la cantidad y la distribución del pigmento melanina sintetizada por los melanocitos de la piel
tu piel cambia todos los días y tiene necesidades distintas. Tus células tienen su ciclo de renovación, el clima cambia trayendo nuevas necesidades de hidratación y protección y tus ciclos hormonales afectan la apariencia de tu piel.
Además de la edad y la genética, existen otros factores que contribuyen a la aparición de bolsas en el contorno de ojos, a continuación, te presentamos los principales.
La mejor manera de comenzar una mañana exitosa es sintiéndonos frescos. Nuestro cuidado personal al iniciar cada día es fundamental para mantener el cuerpo y la piel saludable.
Las manchas marrones en la piel aparecen cuando la melanina se acumula en una zona determinada, causando hiperpigmentación en dicha área. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, especialmente en aquellas más expuestas al sol, como el rostro, el escote y las manos.
Los poros abiertos son uno de los principales problemas estéticos que nos puede afectar el rostro, favoreciendo además la aparición de espinillas y otras imperfecciones.
Es momento de tomar acción, sabemos que existen muchas rutinas de cuidado, sin embarga muchas veces nos excedemos, o simplemente, no tomamos en cuenta ciertas acciones que no beneficien la salud de tu piel.
ue su cutis se vea untuoso, con granitos y poros dilatados, pero la realidad es que, a pesar de estas molestias, tener la piel grasa posee más beneficios que desventajas
Tantas dietas, tantos métodos para estar saludable pueden confundirnos y, quizás, desmotivarnos, pues no encontramos un método que se adapte a nosotros.
El año nuevo es la oportunidad de volver a empezar, de iniciar un ciclo diferente y renovado en muchos aspectos, en este caso hablamos de la apariencia del rostro, porque nos gusta vernos bien y probablemente una meta para este 2022
Como todos los años estas fechas navideñas son especiales y todas nos queremos ver perfectas, para eso debemos comenzar a tiempo a cuidarnos, lucir al
Los estudios realizados en las últimas décadas han demostrado la eficacia terapéutica de la crioterapia o aplicación de frío en el cuerpo en diversas áreas
Llegan las Navidades y con ellas las celebraciones, lo que se traduce en un exceso de comida, alcohol, azúcares y grasas. Pero comer y beber en grandes cantidades no solo se refleja en un aumento de kilos, también afecta al estado y a la salud de nuestra piel.
Llegan las Navidades y con ellas las celebraciones, lo que se traduce en un exceso de comida, alcohol, azúcares y grasas. Pero comer y beber
Autocuidado es la palabra clave de cualquier estación. Seguimos con los consejos para la época de temperaturas bajas y clima seco. Estas son las características más evidentes de la época más fría del año y, a lo largo de las semanas, requieren cuidados para el cuerpo y la mente. Entonces, para mantenerte saludable, física y emocionalmente, incorpora más productos hidratantes en tu rutina y rituales de autoconocimiento para reconocer y manejar tus emociones.
Llegó la época más fría del año, y debemos también proteger la piel de climas más extremos. La piel en invierno, al igual que en
