A ninguna mujer le gusta que su cutis se vea untuoso, con granitos y poros dilatados, pero la realidad es que, a pesar de estas molestias, tener la piel grasa posee más beneficios que desventajas.

Descubre las ventajas que implica tener la piel grasa y no le reclames tanto a la madre naturaleza.

La piel grasa está más protegida

El sebo de la piel grasa ejerce una barrera protectora contra las agresiones ambientales: viento, sol y polvo. La humedad natural es también una protección durante la temporada de invierno, nunca se sufren úlceras e irritaciones típicas de otras pieles. Como puedes ver el tener la piel grasa no es tan malo como creías, pero esto no quiere decir que no debas prestarle los cuidados indicados.

Es importante que uses productos formulados para pieles grasas y no trates de quitar el exceso de sebo con cosméticos astringentes porque terminarás sensibilizando la piel. Lo ideal es mantener el sebo controlado con cosméticos adecuados, una correcta hidratación (por fuera y desde adentro hacia afuera), protegiendo la piel del sol con protectores de buen factor, pero no oleosos y realizando las limpiezas diarias correspondientes.

El año nuevo es la oportunidad de volver a empezar, de iniciar un ciclo diferente y renovado en muchos aspectos, en este caso hablamos de la apariencia del rostro, porque nos gusta vernos bien y probablemente una meta para este 2022, es querer lucir un cutis saludable, por lo que te invitamos a practicar ciertos hábitos que te llevarán a lograr una piel facial radiante en este nuevo año.

La exfoliación es indispensable

Seguimos insistiendo en la exfoliación. El procedimiento es vital hacerlo con el rostro ligeramente húmedo, este proceso es ideal para preparar la piel con la siguiente fase que es el uso de mascarillas exfoliantes para garantizar doble acción contra células muertas e impurezas. Estos pasos te ayudarán a lograr una exfoliación perfecta y sin lastimarte:

Para que nuestro rostro permanezca limpio, humectado y fresco es necesario adquirir esto como una rutina que mostrará los beneficios en un futuro cercano.

Como todos los años estas fechas navideñas son especiales y todas nos queremos ver perfectas, para eso debemos comenzar a tiempo a cuidarnos, lucir al máximo nuestra belleza, pero lo más importante es tomarnos nuestro tiempo para mimarnos un poco.

Aquí te traemos algunos consejos de belleza para navidad, sería bueno que una semana antes te hicieras una limpieza de cutis, y también unos buenos baños de vapor para sacar todas las toxinas, para el cutis trata de que sea un especialista para que no te deje marcas que luego demoran en irse, sobre todo que te dé luz en brillo en tu piel.

Exfoliar nuestro cuerpo y también hidratarlo

para que se vea sano, esto deberíamos hacerlo siempre, pero nos pasa que cuando llegan las fiestas tenemos tantas cosas juntas que quizás descuidamos lo más importante que es lucir espléndida.

Alimentos saludables

Recuerda que diciembre es uno de los meses donde hay más salidas y también más comida, es por eso por lo que debes cuidarte de comer de más si quieres mantener tu peso ideal, sigue una rutina alimenticia como tomar batidos, alimentos ricos en proteínas, incluso hay algunos alimentos que aportan muchos beneficios a tu piel

Salir a caminar

Despeja tu mente y trata de no sentir estrés en este último mes del año ya que eso podría producir alteraciones en tu cuerpo y causar la aparición de granos en tu rostro o cambios de humor que podrían hacerte pelear con alguna persona en especial.

Una mascarilla reparadora

Las mascarillas suelen contener altas concentraciones de principios activos que permiten reparar y purificar la piel, y sus efectos son inmediatos. La mascarilla se puede aplicar la noche antes, o también el mismo día de la fiesta, para preparar la piel antes del maquillaje. Se trata de elegir la más adecuada para el efecto que queremos conseguir, en el formato que más nos guste, y dejarla actuar el tiempo indicado en las instrucciones.

Dar brillo al cabello

Por lo que respecta al pelo, la elección del champú tiene bastante que decir a la hora de aportar o restar luminosidad al cabello, si bien el brillo en realidad es un signo de salud, que indica que el cabello está protegido e hidratado. De hecho, los champús pueden “embellecer” el cabello, pero no repararlo. Si por un uso excesivo del secador de pelo, por
las bajas temperaturas, un ambiente reseco por la calefacción o falta de vitaminas el pelo está falto de brillo, podemos recurrir a algún aceite, sérum u otro cosmético especializado para recuperarlo y poder lucir un pelo brillante en la última noche del año

Los estudios realizados en las últimas décadas han demostrado la eficacia terapéutica de la crioterapia o aplicación de frío en el cuerpo en diversas áreas clínicas como tratamiento del dolor y trastornos musculoesqueléticos.

Temperaturas sorprendentemente bajas aplicadas con una exposición controlada ayudan a mejorar la calidad de nuestra piel de una forma natural y no invasiva.

A continuación, te señalamos algunos beneficios de la aplicación del frío en nuestra piel:

Beneficios

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Llegan las Navidades y con ellas las celebraciones, lo que se traduce en un exceso de comida, alcohol, azúcares y grasas. Pero comer y beber en grandes cantidades no solo se refleja en un aumento de kilos, también afecta al estado y a la salud de nuestra piel.

Existen también otros factores como el estrés, la falta de sueño y el frío que contribuyen a que el cutis se altere con más facilidad.

Consejos para mantener la piel sana en Navidad

2.Vegetales

Incorpora en tus comidas la ingesta de vegetales verdes. Un buen truco es recurrir a caldos depurativos, bebidas detox, infusiones o tés para conseguir un efecto antiinflamatorio y descongestivo. Los jugos ricos en Vitamina C también nos ayudarán a contrarrestar los efectos del alcohol.

4.Cosméticos con principios activos

Elige fórmulas con principios activos aliados para la piel. El ácido retinoico tiene propiedades antioxidantes contra el envejecimiento, estimula la producción de fibras de colágeno y elastina para una piel tersa y firme, y tiene función despigmentante y regeneradora que ayuda a atenuar las manchas. El ácido hialurónico tiene una potente acción hidratante y propiedades regenerativas que estimulan el mecanismo de producción de colágeno. El ácido glicólico es un principio activo que ayuda a acelerar el proceso de exfoliación de la piel y a retirar las células muertas, mejorando las imperfecciones cutáneas y proporcionando a la piel un aspecto radiante.

Autocuidado es la palabra clave de cualquier estación. Seguimos con los consejos para la época de temperaturas bajas y clima seco. Estas son las características más evidentes de la época más fría del año y, a lo largo de las semanas, requieren cuidados para el cuerpo y la mente. Entonces, para mantenerte saludable, física y emocionalmente, incorpora más productos hidratantes en tu rutina y rituales de autoconocimiento para reconocer y manejar tus emociones.

A continuación, te presentamos consejos para cuidar de cada parte del cuerpo y aprovechar los pequeños cambios que llegan con la estación, con nuevos aromas y sensaciones.

Baño con protección

Las temperaturas más bajas, típicas de la estación, nos hacen abusar de los baños calientes. Sin embargo, por más relajante que sea, es bueno evitar el agua muy caliente, que favorece la resequedad de la piel.

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Lavado correcto del cabello

Durante los meses de frío, además de seguir con los cuidados del cabello, que debe lavarse correctamente, es necesario vigilar la hidratación. Si el agua caliente no es ideal para la piel, lo mismo aplica al cabello. Las altas temperaturas dañan la fibra y, por lo tanto, afectan la salud del cabello. Si no puedes mantener la ducha más fría durante el baño, intenta al menos al final del lavado.

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Recuerda secar el cabello suavemente con la toalla para evitar daños. Al momento de terminar, es mejor usar el secador a dejar los mechones de cabello húmedos o mojados antes de dormir, para no contribuir a la proliferación de hongos y bacterias, pero no sin antes aplicar una crema protectora para peinar.

Hidratación profunda

Al culminar el baño, aprovecha para conectarte con tu cuerpo, masajeándolo suavemente. En este momento, prueba productos que te ayudarán a relajarte mientras humectan tu piel, que puede sufrir en esta época del año con un clima más seco.

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Manos revitalizadas

El contacto constante con agua caliente y las bajas temperaturas también favorecen la resequedad de las manos, que están más expuestas que el resto del cuerpo. Así que siempre ten cerca un humectante específico y úsalo durante todo el día.

Cuidados faciales

El rostro es una de las regiones más sensibles del cuerpo y puede sufrir cambios con la temperatura o el aire seco. Mantener la piel hidratada y protegida es el secreto para evitar molestias y mantener el nivel de hidratación natural. Para esto, sigue tu ritual de cuidado diario, desde la limpieza por la mañana hasta la hidratación por la noche, pasando por la protección solar, esencial en todas las estaciones para evitar posibles daños causados por la exposición y la luz emitida por las pantallas.

Mente sana

Después del baño y los rituales de autocuidado, disfruta y reserva unos minutos más para la mente.

En Naturalis Senses te invitamos a realizar las actividades que más te gusta, desde prolongar el cuidado del cuerpo, continuar leyendo ese libro increíble, escuchar música o meditar.

Llegó la época más fría del año, y debemos también proteger la piel de climas más extremos. La piel en invierno, al igual que en verano, se encuentra expuesta a las inclemencias climatológicas, siendo las zonas más sensibles al frio; las mejillas, los labios, el cuello, el escote y las manos.

Por todo ello, es importante tener en cuenta una serie de consejos:

Y ahora, te invito a plantearnos aquellas dudas que puedan haberte surgido en la zona de comentarios