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Consejos para el cuidado de las uñas de tus manos
Las uñas son partes de nuestras manos y pies, las cuales están conformadas por células muertas endurecidas. Estas poseen además, una proteína natural llamada queratina y el mineral calcio. Su función principal es proteger las terminaciones nerviosas en los dedos de las extremidades, ya que estas permiten ayudar a identificar sensaciones como textura, temperatura, dolor, entre otras.
Sin un correcto cuidado y mantenimiento, las uñas pudieran sufrir daños, tales como peladuras, grietas, color amarillento y hongos. En caso de haber padecido algunos de los síntomas anteriormente descritos, es momento de poner mayor atención en el cuidado de sus uñas. A continuación le daremos unos tips que le permitirán tener unas uñas hermosas y saludables.
Algunos tips para el cuidado de sus uñas:
Cuando hidrates tus manos, es una buena idea aprovechar para que frotes y masajees tus uñas con la misma crema hidratante. De esta manera le aportarás los nutrientes para mantenerlas humectadas y brillantes.
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Otro punto a considerar es tu alimentación. Para obtener uñas saludables, debes incorpora en tu dieta alimentos que contengan aceite omega tres, tales como el pescado, almendras, nueces, linaza.
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Protege tus manos y uñas cuando manipules productos químicos y/o desinfectantes fuertes. Puedes usar guantes para evitar el contacto directo con estos productos.
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Debes cortar las uñas periódicamente para mantener una longitud adecuada. Evita cortar con exceso, ya que pudieras dejar al descubierto la piel que se encuentra debajo de ellas y corres el riesgo de una infección
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Usa limas de calidad para el limado de tus uñas. Se aconseja limar en una misma dirección.
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No abuses del esmalte para uñas. Aunque los esmaltes son cosméticos que resaltan la belleza de tus manos, si aplicas esmaltes por tiempos prolongados, puedes causar daños a tus uñas. Se aconseja aplicar unos 15 días continuos y luego dejar mínimo unos 7 días para que las uñas respiren.
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