Consejos para una piel luminosa

Distintos estudios sobre la piel, han demostrado que los factores con mayor incidencia en su envejecimiento, además del factor natural, son los agentes externos y medioambientales. La exposición de la piel a los rayos UV, la manipulación de productos detergentes en el hogar, una mala alimentación y un cuidado no adecuado de tu piel, pueden afectar a la misma haciendo que luzca opaca y apagada.

Un paso fundamental para obtener una piel luminosa, es identificar tu tipo de piel, ya que partiendo de esta clasificación: normal, grasa, seca y mixta, podrás saber cuál es el mejor tratamiento que debes aplicar para lograr una piel sana y radiante.

Humecta tu piel

La humectación es necesaria para todo tipo de piel, por lo tanto, debes humectarla de manera diaria, con productos que atraigan y retengan la humedad, para lograr así restaurar la capa protectora de tu piel, lo que contribuye a eliminar su resequedad.

Hidratación interna

La hidratación de la piel no solo debe ser exterior. Hidrátate internamente bebiendo suficiente agua. Los expertos sugieren beber diariamente ocho vasos de agua. Esto ayudará a que tu piel recupere su elasticidad natural, además de contribuir a mejorar posibles afecciones cutáneas y a refrescar tu piel en los días calurosos.

Protege tu piel de los rayos UV y detergentes del hogar

Asegúrate que tu protector solar tenga un factor de protección solar o SPF (por sus siglas en inglés) de por lo menos 30. El número SPF es el nivel de protección que el protector solar brinda contra los rayos UV. De la misma manera, trata en lo posible de usar guantes al momento de manipular detergentes en el hogar, ya que estos poseen componentes químicos que causan resequedad en tu piel.

Descanso reparador

Conseguir un sueño realmente reparador le dará un aspecto a tu piel mucho más jovial y tersa

¿Sabes las causas del envejecimiento de tus manos?

Las manos generalmente envejecen por distintas causas, entre las más comunes tenemos: excesiva exposición al sol sin protección, uso de productos de limpieza, agentes externos corrosivos, entre otros. El efecto de los rayos UV se manifiesta con manchas de pigmentación en la piel y los productos de limpieza favorecen la aparición de arrugas en las manos. Si tienes una piel sensible o muy seca, debes usar una crema que hidrate y nutra la piel de tus manos. Igualmente deberás aplicar protección solar antes de salir de casa todos los días, no solo en tus manos, sino en todas aquellas zonas de la piel que estarán expuestas al sol. A continuación algunos tips para mantener unas manos sanas, con una tez suave y brillante.

Tips para el cuidado de las manos

Lava tus manos preferiblemente con agua tibia y un jabón que no contenga perfumes fuertes. Luego
sécalas suavemente con una toalla de algodón. Evita secar las manos con aire caliente o al medio ambiente,
esto favorece la resequedad.

Coloca una crema hidratante y nutritiva, luego masajeas hasta que tus manos absorban completamente la crema.

Usa guantes para la manipulación de productos de limpieza y cualquier otro detergente.

En estos tiempos de pandemia, es necesario el uso de gel y/o alcohol de alta concentración, esto incrementa la
resequedad en tus manos, por lo tanto, debes tener siempre a disposición tu crema hidratante.

No olvides usar tu protector solar cada vez que salgas de casa.

La vitamina E es un elemento que tiene propiedades de
antienvejecimiento, por lo tanto, ayuda a la piel a producir los lípidos necesarios para mantener su
elasticidad y humedad natural.

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